Kolesterol Diyeti

Yüksek kolesterol özellikle kalp ve damar hastalığı olanlar için sorun yaratabilir. Genel olarak da yüksek kolesterolü kontrol altına almak ve normal düzeylerde tutmak sağlık açısından önemlidir. Kolesterolünüz yüksekse elbette doktorunuzun tavsiyesine göre tedavi olmanız ve vereceği tedaviye kesinlikle uymanız gerekmektedir. Ancak ilaç kullanımının yanında besinlerle de kolesterolü düşürmek mümkündür ve bunun için kolesterol diyeti uygulamak gerekmektedir.

Kolesterol Diyeti

Kolesterol Diyeti

Kolesterol diyeti ile daha sağlıklı bir beslenme mümkün olacağı gibi, bu diyetle kalp ve damar hastalıklarında da bir azalma görüldüğünü uzmanlar açıklamışlardır. Kolesterolünüz yüksekse doktorunuzun size tavsiye edeceği besinleri yemeniz gerekir. Bu durumda daha çok yağsız süt ve süt ürünleri, beyaz et, kurutulmuş meyve ve taze meyveler, mevsim sebzeleri tavsiye edilecektir.

Ayrıca kolesterol diyeti yapanların kepekli ekmek yemeleri önerilir. Baklagiller, çay ve neskafe de bu diyette kullanılacak besinlerdir. Sarımsak ve elmanın da kolesterol düşürücü etkisi olduğunu uzmanlar belirtmektedir. Aslında bir hastalığımız ortaya çıkmadan önce beslenmemize özen göstererek hastalığa yakalanmanın önüne geçebilmek mümkündür.

İpekyol Abiye Kıyafetlerle Gelen Şıklık

İpekyol markası abiye kıyafetlerde de modanın öncüsü olmaya devam ediyor. Kaliteli kumaşlardan yapılmış, modern ve klasik tasarımlar kullanılmış ipekyol abiye kıyafetlerle özel günlerde ve davetlerde günün en şık kadını olabilirsiniz. Bu yıl abiye kıyafetlerde ipekyol siyah başta olmak üzere açık mavi, yeşil, kırmızı ve mor rengi çok kullanmıştır.

İpekyol Abiye Kıyafetlerle Gelen Şıklık

İpekyol Abiye Kıyafetlerle Gelen Şıklık

Siyah asaletin rengi olarak her kadına çok yakışacak ve kadını asil ve zarif gösterecektir. Tabi kullanacağınız aksesuarların da siyah rengi tamamlaması gerekmektedir. Her yıl olduğu gibi bu yıl da uzun elbise ve etekler abiye kıyafetlerin vazgeçilmezi olmuştur. Elbiselerde sırt dekoltesi çok kullanılmıştır. İpekyol abiye kıyafetlerde tek omuzlu modeller de bu yılın gözdelerindendir.

Mini abiye kıyafetler de bu yıl özellikle gençlerce çok tercih edilmektedir. Siyah, beyaz ve tüm canlı renkler kullanılarak mini abiye kıyafetler ipekyolun koleksiyonunda bulabilirsiniz. Ayrıca ipekyol abiye kıyafetlerin neredeyse tümünde bu yıl dantel kullanmayı tercih etmiştir. Her renk kumaşa uygun dantellerle abiye kıyafetler daha şıklık yaratmaktadır.

Gelin Saç Modelleri

Gelin olacak olan bayanlar gelinlik ve düğün yerinden sonra en çok saçlarının nasıl olacağı konusuna özen gösterirler. Gelin saç modelleri arasından seçimde bulunurken saçınızla bütünlük sağlayacak her unsura özen göstermeniz gerekmektedir.

Gelin Saç Modelleri

Gelin Saç Modelleri

Gelin saç modelleri arasından seçimde bulunurken nelere dikkat etmelisiniz?

*Gelin saçı seçiminizde hava koşulları kesinlikle dikkat etmeniz gerekenler arasında yer almalıdır.

*Gelin saçı seçiminizde gelinliğiniz ile saçınız arasında tam bir uyum olmalıdır.

*Gelin saçı seçiminizde dikkat etmeniz gereken en önemli ayrıntılar arasında yer alan saçınızın uzunluğu da asla unutmamanız gereken ayrıntılar arasında yer almaktadır.

*Düğün yerinize ve etrafındaki misafirlerin portföylerini göz önüne alarak seçimde bulunun.

Gelin saçı modelleri arasında yılların eskitemediği modeller arasında yer alan maşalı topuz modeli hemen hemen her gelin saçına uyum gösteren bir model olarak bilinmektedir. Düz bir saç modeli istiyorsanız at kuyruğu saç modeli ile saçınızı toplayıp saçınızı salarak zarif bir görünüm elde edebilirsiniz. Derli toplu şık bir topuz modelinin yanı sıra dağınık topuz modeli uygulamalarından da yararlanabilirsiniz. Dilerseniz bir zamanların en moda saç modeli olarak bilinen dalgalı saç modeli uygulaması da yaptırabilirsiniz. Saç modeli görsellerini görmek için  http://www.kokteylde.com/ sitesini ziyaret etmeye ne dersiniz?

Şıklığın Adresi Abiyeler

Bayanların özel günlerinde sıkça kullandığı kıyafetler arasında yer alan abiyeler rengarenk ve birbirinden farklı modelleri ile her zaman göz doldurmaya devam ediyor. Düğünlerde, nişanlarda, mezuniyet gecelerinde ve özel davetlerinizde de her zaman şık olmanıza yardımcı olacak bu abiyeler duruşunuzu ve asaletinizi artırır. İpekyol abiyeler yıllardır bu işte uzman haline gelmiş olan firmanın ürettiği sektörde  onlarca aynı model abiyenin arasından farklı duruşuyla sıyrılmaktadır.

Şıklığın Adresi Abiyeler

Şıklığın Adresi Abiyeler

Uzun, kısa, dekolteli, transparan, askılı ve straplez modeller en çok kullanılan modeller arasında yer alır. Uçuş uçuş, tüllü ya da dantelin asaleti ile özel akşamların en gözdesi olabilirsiniz. Yaz aylarında da kullanabileceğiniz modellerin spor olanları her tarza hitap etmektedir.

İpekyol abiyeler farklı bir imaj ve farklı bir stil sahibi olmak isteyen bayanların en çok tercih ettiklerindendir. Kış aylarında da kullanabileceğiniz modellere sahip olan firma sayesinde her mevsim şıklığı yakalayabilirsiniz. Mezuniyet gecenizi büyülü bir akşama çevirmek istiyorsanız abiye seçeneği sizin en güzel ve en özel olmanız için yeterlidir.

Mezuniyet Elbiselerinde En Doğru Seçim

Her insanın en büyük hayalidir okulunu bitirmek ve bir meslek sahibi olmak. Geçen zamanlara geri dönülmüyor elbette. Hal böyle olunca şuanın değerini bilmek gerekli. Hayatınızda okul anılarınıza dair hatırlayacağınız en önemli şeylerden birisi ise mezuniyet. Okulu bitirirken yapılacak mezuniyet töreninde şık olmak da önemli tabi ki. Yıllar sonra fotoğraflara bakarken gençliği en güzel şekilde görmek, o an herkesin dikkatini çekmek için güzel döküme sahip bir elbise gerekli hale geliyor.

Mezuniyet Elbiselerinde En Doğru Seçim

Mezuniyet Elbiselerinde En Doğru Seçim

Mezuniyet elbiseleri içerisinde tercih yapılırken dikkat edilmesi gerekilen noktalar var elbette. Öncelikli olarak şık olmak, dikkat çekmek önemli tabi ki. Mezuniyette güzel görünmek için bedene tam olan rahat elbiseler tercih edilmeli.

Tercih edilecek olan mezuniyet elbiseleri renk olarak koyu olmalı. Özellikle şıklığı ve zarafeti yansıtan siyah, lacivert gibi renkler tercih edilmeli. Mezuniyetlerin genel olarak gece yapıldığı göz önüne alınırsa kesinlikle gece elbisesi tarzında modellere yer verilmeli. Gecenin en şık kişisi olmak için bedenen tam ve gösterişli elbiseler giyilmeli.

Lezzetli Mozaik Pasta Yapma Yöntemleri

Tatlı yemek hemen her insanın canının istediği şeylerden. Her ne kadar günümüzde tatlı kilo yapıyor diye uzak durulan gıdalar arasında yer alsa da tatlı yemeden durmak mümkün değil. İnsanın ağzının tatlanması için tercih edilecek en kolay yollardan birisi aperatif tatlı tarifleri.

Lezzetli Mozaik Pasta Yapma Yöntemleri

Lezzetli Mozaik Pasta Yapma Yöntemleri

Aperatif tarifler içerisinde ise en çok yapılan pastalardan olan mozaik pasta oldukça basit. Lezzet yönünden de oldukça güzel olan bu pastayı yapmanın belli başlı yolları var elbette. Öncelikle lezzetli bir pasta yapabilmek için tereyağı tercih edilmeli. Bisküviler taze olmalı ve tercih edilecek olan puding yoğun kıvama sahip olmalı.

En güzel mozaik pastayı yapmak için mutlaka daha önceden alınan bir tarif ya da öneri bulundurulmalı. Kolayca yapılabilen mozaik pasta lezzetli ve bir o kadar da hafif olması dolayısıyla kilo aldırmaz. Çok az kaloriye sahip olan bu pasta oldukça az kaloriye sahip olduğu için şeker hastaları da dâhil olmak üzere bu pastanın kimseye zararı dokunmaz. Ağzınızı tatlandırmak için kolay bir yol.

Kolesterol Diyetindeki Püf Noktalar

Kolesterol genel olarak kanda bilinen yağlar olarak adlandırılır. Vücudun en önemli kaynaklarından olan ve her insanda olması gereken bir yağ çeşidi. Kolesterol iki çeşit olup yüksek ve düşük olarak ayrılır. İnsan sağlığını zarar veren ise düşük kolesterolün yükselmesidir. Bu noktadan sonra yapılacak olan şey ise insanın yediğine, içtiğine dikkat etmesidir.

Kolesterol Diyetindeki Püf Noktalar

Kolesterol Diyetindeki Püf Noktalar

Kolesterolün sağlıklı bir seviyede tutulabilmesi için genel olarak tahıl içeren bakliyatlar ve meyve sebze gibi temel gıdalar tüketilmelidir. Belli bir danışman onayında diyet alınabilir ancak bu diyeti kendi kendinize de rahatça uygulayabilirsiniz. Kolesterol diyeti yapmak her ne kadar zor görünse de ufak şeylere dikkat etmek sağlığınızı geri kazanmanıza yardımcı olacaktır.

Kolesterol diyeti ile alakalı püf noktalardan birisi ise yağların katı yağlardan daha çok omega3 ve omega6 besin zincirinde bulunan yağların tercih edilmesidir. Bu sayede kolesterolünüzü istediğiniz sağlıklı seviyeye çekebilecek ve aynı zamanda tansiyon ve kalp ile alakalı olan problemlerinizin önüne geçebileceksiniz. Sağlığınızı her daim önemseyin ve bol bol balık tüketin.